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习服疗法可缓解耳鸣

顾名思义,习服疗法的目的就是对耳鸣的适应或习惯。虽然耳鸣仍然响,但对心情、睡眠、工作、学习和生活没有任何影响。习服疗法是1992年由Hazell及Jastroboff首先提出的。应用该疗法治疗耳鸣有效率达80%以上。301医院也进行了临床验证,效果良好,总适应率为88%。习服疗法的原理是首先增加上行传入信号使听觉系统重新编码;其次增加中枢下行抑制系统的强度;最后是切断听觉系统与边缘系统的联系,打断耳鸣与不良情绪之间的关联及恶性循环。习服疗法一般分为以下几个步骤:

(1)低强度的噪音掩蔽;

(2)放松训练;

(3)转移注意力训练;

(4)心理咨询和心理治疗;

(5)药物。

 
   
   

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