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爱耳日专题1——多少“时尚”与耳朵为敌
 3月3日是我国第七个爱耳日,今年的主题是“预防听力损伤和耳聋,人人享有健康听力”。目前,我国听力语言障碍人数高达2057万,北京现有听力语言残疾人达20多万,而这一数字,正在以每年2万至4万的速度递增。在这些存在听力障碍的人当中,因为不在意保护而造成后天失聪的占80%以上。专家表示,耳部及听力受伤害的群体越来越趋向年轻化,一些不健康的生活方式、用耳方式都会对脆弱的耳朵产生伤害,如果不注意用耳健康,那么您将遭遇名副其实的“无声”。

  日常生活中,没有谁会特别在意耳朵的健康。疼了揉揉,耳鸣了拍两下,时不时地自己或和别人互相掏掏,生气吵架的时候耳朵还被用力地揪来揪去……孰不知,正是这些不经意的小动作,给耳朵带来了伤害。

  西安唐都中医院耳鼻喉科主任郭向云说,耳聋、耳鸣和耳道炎症是临床最常见的耳部疾病,除了少部分先天患者之外,大部分后天耳部疾病是由于不良的生活方式、用耳方式造成的,一些所谓的时尚生活对耳朵的伤害尤其严重。

  病因1

  把噪音当“享受”

  现在好多热衷于流行时尚的年轻人,就喜欢蹦迪、K歌、在嘈杂的游艺厅打游戏……完全是把庞大的噪音当享受。

  解析:不规律、高强度刺激的噪音,不但会引起心理不适,更会伤害听力。张予说,很多人觉得自己年轻体格好,不会出现听力下降的毛病,偶尔有点耳鸣、耳闷也无所谓。但是,噪音对听力是缓慢的、进行性的损伤,而且很难治,它会由偶尔耳鸣变成高调、频繁耳鸣,引起听觉衰弱、耳疲劳,甚至出现失聪。   虽然每个人对噪音的感觉不尽相同,但人的听觉所能承受的极限就是90分贝,超过这个限度,即使不觉得吵,脆弱而敏感的耳蜗也会受到损伤。然而,歌厅、迪厅和游艺厅的声音强度却超过了115分贝。尽管不少年轻人很享受这种“震撼”,但大部分人离开这样的环境,会明显地感到眩晕和头痛,这就是噪音污染引起耳朵受损的表现。

  忠告

  在噪音环境中得不到放松,反而却会更疲劳。所以,不要频繁置身在这种嘈杂的环境里,即便是偶尔,也要隔半小时、20分钟就到外面透透气,缓解一下耳朵的压力。另外,在噪音中娱乐、特别是工作的人,最好戴上耳塞或耳罩,以起到一定的保护作用。

病因3

  手机辐射不能免

  现代人几乎都有手机依赖症,发短信还好点,就怕打电话。手机辐射虽然看不见,可对耳朵造成的伤害特别大。

  解析:手机是现代人最离不开的通讯手段,可它虽然方便,对我们身体的伤害却不小。国外有调查显示,使用手机10年或10年以上的人很有可能患听神经瘤。

  手机在使用过程中会产生电磁辐射,这是肯定的,尤其是刚接通的一瞬间,对耳朵的辐射最大。306医院耳鼻喉科主任吴伟说,手机在通话过程中离耳朵最近,耳朵接收的辐射也是最强的,电磁辐射的时间越长、音量越大,对耳朵的危害也越大,电磁波的辐射会造成短时间的耳鸣、耳闷、记忆力下降。

  而且,这种辐射不但对耳朵影响大,还可能会造成神经衰弱、白内障、睾丸退化、身体疲劳、头痛、免疫功能下降等问题。所以,要特别提醒您,在用手机打电话时,声音尽可能小,因为说话声音大小和辐射强度的影响成正比;通话时间尽可能短,因为辐射对人体的伤害是积累性的,所以每次通话时间尽量不要超过5分钟;用手机最好是两个耳朵交替听,否则一边耳朵听得时间长了会偏头痛;另外,用手机最好配备防电磁辐射装置。

  忠告

  用手机的时候不妨用耳机接听,这样耳机输出的是音频信号,与射频信号是分开的,辐射是不会沿着耳机钻到耳朵里的。同时,如果直接接听电话,不妨按下接听后稍候2-3秒再放在耳边,避免接听瞬间最大的辐射伤害耳朵。

 
   
   


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